Manfaat penting meminum air putih
Hampir semua ahli kesehatan menyarankan agar kita mengonsumsi banyak air setiap hari. Paling tidak, kita membutuhkan 8 gelas air agar tubuh kita tetap sehat dan membuat racun bisa dikeluarkan dari tubuh. Hanya saja, ada beberapa kondisi tubuh yang seharusnya membuat orang tidak mengkonsumsi air terlebih dahulu. Apa saja kondisi tubuh?Makan dan minum. Kedua kata tersebut nampaknya telah menjadi satu kesatuan yang tak bisa dipisahkan. Sayangnya, banyak orang mengira kita bisa makan dan minum sekaligus dalam sekejap. Saat
kita masih makan makanan, terutama makanan berat seperti nasi sebaiknya
tidak terganggu dengan minum air putih di tengah proses makan karena
bisa membuat proses pencernaan terganggu. Saat makanan masuk ke perut, perut akan segera melepaskan hormon yang
memudahkan saluran pencernaan dan air minum yang kita minum tentu akan
mengganggu hormon bekerja sesuai fungsinya.Saat kita berolahraga, ada baiknya kita tidak mengkonsumsi air secara langsung karena ternyata kurang baik untuk tubuh. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh dan tenggorokan terasa buruk setelah minum air putih saat berolahraga. Hal ini terjadi karena suhu tubuh yang cenderung naik saat berolahraga kurang memadai jika dikombinasikan dengan asupan air. Tubuh cenderung berada dalam kondisi kelebihan cairan dan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kematian.
Penderita penyakit ginjal juga bisa mengalami kondisi dimana air justru akan menyebabkan penyakit ginjal menjadi lebih serius. Ginjal yang sudah dalam keadaan sakit tentu tidak akan mampu menyerap dan mengeluarkan cairan kotor sehingga jika diberi air putih berlebihan maka kondisi tubuh akan berbahaya.Dalam kondisi normal, kita harus minum cukup air setiap hari. Beberapa ahli kesehatan bahkan mengatakan bahwa jika kita minum air lebih banyak dari jumlah minimum, maka tubuh akan menjadi lebih sehat. Hanya saja, kita juga memastikan bahwa kita minum air putih bukan dengan kondisi tubuh dari atas sehingga tubuh kita tetap sehat tanpa ada masalah berarti.
Baca juga : Sunat Dewasa Pekanbaru
 |
| air putih |
Penderita penyakit ginjal juga bisa mengalami kondisi dimana air justru akan menyebabkan penyakit ginjal menjadi lebih serius. Ginjal yang sudah dalam keadaan sakit tentu tidak akan mampu menyerap dan mengeluarkan cairan kotor sehingga jika diberi air putih berlebihan maka kondisi tubuh akan berbahaya.Dalam kondisi normal, kita harus minum cukup air setiap hari. Beberapa ahli kesehatan bahkan mengatakan bahwa jika kita minum air lebih banyak dari jumlah minimum, maka tubuh akan menjadi lebih sehat. Hanya saja, kita juga memastikan bahwa kita minum air putih bukan dengan kondisi tubuh dari atas sehingga tubuh kita tetap sehat tanpa ada masalah berarti.
Baca juga : Sunat Dewasa Pekanbaru
Komentar
Posting Komentar